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Méditation en action
Combinez méditation et activité en plein air les dimanches matin, de 11h à 12h. Déroulement : Suite à l’explication de la méditation du jour et lorsque la température le permettra*, nous nous dirigerons vers la Rivière St-Charles pour une promenade tranquille. La méditation contemplative se fera en marchant, soit en introspection individuelle, soit en partageant avec d’autres les points principaux de la méditation du jour. Après une marche d’environ 30 minutes, nous retournerons au Centre pour nous engager dans la méditation proprement dite. *En cas de pluie, l’activité se déroulera entièrement au centre. Thématiques • 23 août – Garder sa paix • 30 août – Méditation sur un mantra – Suivi d’un pique-nique communautaire • 6 septembre – Esprit clair • 13 septembre – PAS DE COURS – Retraite à St-Antoine-de-Tilly • 20 septembre – Aimer sincèrement • 27 septembre – Prendre la souffrance • 4 octobre – Donner le bonheur Présentez-vous directement au Centre, sans inscription. Pour en savoir plus : Dimanche – Centre de Méditation Kadampa Québec
Bien-être / Yoga
Gratuit